Цикл Колба — это модель обучения на опыте, разработанная психологом Дэвидом Колбом. Она используется во многих областях, включая коучинг, для облегчения процесса обучения через опыт. Цикл состоит из пяти этапов, которые помогают обучающимся осмыслить свой опыт и развить новые навыки и знания. В этой статье будет представлен обзор цикла Колба и его применение в коучинге.
5 этапов цикла обучения Дэвида Колба
Пять этапов цикла Колба выглядят следующим образом:
Этап №1 — определение цели
Коуч должен сначала определить цель или желаемый результат для своего клиента, прежде чем начинать любой тип коучинговой программы. Он должен четко понимать, чего он надеется достичь вместе со своим клиентом, и иметь четкое представление о том, как выглядит успех для него как в плане ощутимых результатов, так и в плане личностного роста/развития клиента.
Если вы не знаете, что сделать со своей целью — приходите ко мне на коуч-сессию. Первая сессия полностью бесплатна. Записывайтесь!
Этап цикла Д. Колба №2 — осознание опыта и результата
На втором этапе обсуждается текущий опыт клиента. Что и как было сделано, какой опыт был получен или какой результат был или не был достигнут. На этом этапе клиент генерирует информацию о том, что именно он сделал, к чему стремился и как он это делал. Этот этап в модели Колба помогает сформировать общий контекст задачи, чтобы этот опыт можно было проанализировать.
Этап метода Колба №3 — анализ полученного результата
На этом этапе клиент переходит к формированию критериев полученного опыта или результата. В этом коучу и клиенту помогают такие вопросы, как:
- Насколько доволен полученным результатом?
- Как думаешь, что привело тебя к такому результату?
- Есть мысли, что у тебя не получилось в движении к этому результату?
- Из всего, что ты перечислил раньше, что сработало лучше всего?
Этап №4 — корректировка действий для получения результата
На этом этапе формируется новая стратегия по действиям. В этом помогают вопросы:
- По твоему мнению, что бы можно было бы сделать по-другому для достижения результата?
- Расскажи, пожалуйста, что можно добавить и начать делать в новом цикле?
- Что бы ты хотел перестать делать?
Чаще всего в момент работы четвёртого этапа цикла Дэвида Колба и возникает наибольшее количество инсайтов — и потенциальных новых действий, которые клиент может предпринять, чтобы добиться результата.
Этап цикла Д. Колба №5 — планирование действий с учётом корректировки
Когда выбрана подходящая стратегия, коучу и клиенту важно спланировать, как они будут реализовывать ее. Например, определить текущий результат на сессию и на ней прописать все необходимые шаги.
На этом этапе важно не только продумать, какие будут действия, но и рассмотреть различные непредвиденные обстоятельства, как негативные, так и позитивные. Они могут возникнуть в процессе реализации, поэтому нужно обратить на них внимание, чтобы при необходимости внести соответствующие коррективы во время коуч-сессий.
Вопросы этого этапа цикла Колба:
- Что хочешь попробовать?
- С чего бы ты начал применять эти новые действия?
После определённого времени, цикл Колба проводится снова, чтобы определить результаты и новые пути их достижения.
Чем короче итерации между циклами Колба, тем чаще можно проанализировать опыт и придумать новые действия.
B преимущества и выгоды использования цикла Колба в коучинге
Использование цикла Колба в контексте коучинга дает несколько преимуществ, таких как:
- дает возможность коучу и клиенту осмыслить свой опыт, что помогает углубить понимание и связь между обеими сторонами
- помогает определить области, в которых необходимо внести изменения в конкретные стратегии / тактики, которые применяются в работе
- помогает убедиться в том, что используются наиболее эффективные инструменты, обеспечивающие потенциальную пользу для всех участников процесса.
Вывод по циклу Дэвида Колба
Использование цикла Колба способствует рефлексивному обучению, разбивая сложные процессы на управляемые этапы.Это позволяет обучающимся получить доступ к более глубокому пониманию собственного развития и прогресса в достижении желаемых целей. Его применение в контексте коучинга позволяет коучу и клиенту глубже понять друг друга и обеспечить наиболее эффективное использование интервенций для достижения желаемых результатов.
Помогу проанализировать ваш опыт по циклу Колба — приходите ко мне на коуч-сессию. Первая сессия полностью бесплатна. Записывайтесь!